1.打开手机上的抖音APP，点击首页右下角的【我】选项。

2.进入到个人主页后点击界面右上角的【三】选项。

3.在弹出的功能区中找到并点击【设置】，再点击【账号与安全】选项。

4.下滑界面至底部，找到并点击【抖音安全中心】选项。

5.在安全中心界面找到并点击【更多功能】，再点击【自助清粉】即可清除僵尸粉。

总结：

1.打开抖音APP，点击首页右下角的【我】选项。

2.点击界面右上角的【三】选项。

3.点击【设置】再点击【账号与安全】选项。

4.下滑界面至底部，找到并点击【抖音安全中心】选项。

5.点击【更多功能】，再点击【自助清粉】即可。